トレーニング

トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるコース、パーソナルトレーニング！

個人個人の目的や目標、そして体力などに合わせて進めていくので、誰でも安心してトレーニングが出来ます

トレーナーがびっしり・しっかりあなたをサポート

何から始めたらいいかわからない、手探りでトレーニングしている、一人だとサボってしまう、ちゃんとしたトレーニングを受けてみたい、怪我後のリハビリをしたい…あなたのトレーニングをプロに任せてみませんか

料金： 1回7,000円、4回26,000円、16回100,000円

家族・友人と一緒に運動・ダイエットしたい、競い合いながら自分を高めたい、一人では運動するモチベーションを維持出来ない、それに一人で通うのはちょっと勇気がいる、そんな方たちにはスモールグループパーソナルトレーニングをお勧めします

パーソナルトレーニングよりもリーズナブルに始めれるのも魅力の一つ

ぜひ家族・友人と一緒にトレーニングを！

料金： 60分10,000円(4回チケット36,000円 人数で割ります)

studioR独自のメソッドで行うダイエットコース

トレーニングはもちろんのこと、食事のカウンセリングも同時に行うことで生活習慣の見直しも図れます

写真のように、姿勢も改善されるため、今後太りにくい身体も作っていきます

身体が変わることで、自分に自信を持てるようになること間違いなし

一緒にダイエットに挑戦してみませんか

身体を引き締めたいという方にもおすすめです

料金： 60分16回100,000円(リピート+8回50,000円)

男性のみのコース、メンズボディメイク！

ダイエットしても結果がなかなか出ず続かない、体重が減ったと思ったらすぐリバウンドしてしまう、トレーニングしても思ったより筋肉がつかないなど、それは食事も含めたトレーニングの方法が間違っているんです。

割れた腹筋、逆三角形の背中、たくましい上腕、、、あなたの求めるbest bodyをstudioRで！

短期集中で理想の身体を手に入れるチャンスがここに！

料金： 60分16回100,000円(リピート+8回50,000円)