トレーニング

 

studioRでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルトレーニングがメインとなります

studioRのパーソナルトレーニングは、一人ひとりの目的・目標など、その人のニーズに合ったstudioRオリジナルトレーニングとなるため、あなただけのスペシャルかつオンリーワンメニューとなります

2名以上でのSmall-Group Personal Training、子どものためのキッズ・スチューデントアスリートトレーニング、期間集中のダイエットコースなど、パーソナルトレーニングだけではなく、多彩なコースがあります


はじめての方は写真をクリック



パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるコース、パーソナルトレーニング!

個人個人の目的や目標、そして体力などに合わせて進めていくので、誰でも安心してトレーニングが出来ます

トレーナーがびっしり・しっかりあなたをサポート

何から始めたらいいかわからない、手探りでトレーニングしている、一人だとサボってしまう、ちゃんとしたトレーニングを受けてみたい、怪我後のリハビリをしたい…あなたのトレーニングをプロに任せてみませんか

 

料金: 60分7,000円(4回チケット25,000円)


Small-Group

Personal Training(2名~)

家族・友人と一緒に運動・ダイエットしたい、競い合いながら自分を高めたい、一人では運動するモチベーションを維持出来ない、それに一人で通うのはちょっと勇気がいる、そんな方たちにはスモールグループパーソナルトレーニングをお勧めします

パーソナルトレーニングよりもリーズナブルに始めれるのも魅力の一つ

ぜひ家族・友人と一緒にトレーニングを!

 

料金: 60分9,000円 (4回チケット33,000円 人数で割ります)


ダイエット

studioR独自のメソッドで行うダイエットコース

トレーニングはもちろんのこと、食事のカウンセリングも同時に行うことで生活習慣の見直しも図れます

写真のように、姿勢も改善されるため、今後太りにくい身体も作っていきます

身体が変わることで、自分に自信を持てるようになること間違いなし

一緒にダイエットに挑戦してみませんか

身体を引き締めたいという方にもおすすめです

 

料金: 60分20回110,000円(リピート+10回50,000円)

 


メンズボディメイク

男性のみのコース、メンズボディメイク!

ダイエットしても結果がなかなか出ず続かない、体重が減ったと思ったらすぐリバウンドしてしまう、トレーニングしても思ったより筋肉がつかないなど、それは食事も含めたトレーニングの方法が間違っているんです。

割れた腹筋、逆三角形の背中、たくましい上腕、、、あなたの求めるbest bodyをstudioRで!

短期集中で理想の身体を手に入れるチャンスがここに!

 

料金: 60分20回110,000円(リピート+10回50,000円)

 


キッズ・スチューデント

アスリートトレーニング

スポーツでのパフォーマンスアップのために、かけっこでもっと速く走るために、動きのクセの改善のために、当たり負けない身体を作るために、、、小さい頃からのトレーニングがそれを可能にし、さらに将来の可能性を広げます

志あるキッズから大学生までstudioRが全力でサポートします

※東海大四高校バレー部、室蘭大谷高校サッカー部、藻岩高校バレー部、空手全国常連者など、多数のアスリートを強豪校へ輩出

 

料金: パーソナル 60分4,900円(4回チケット18,000円)

    グループ  60分6,300円(月4回24,000円/人数)

※グループの場合は、基本月謝制で人数で料金を割ります


出張トレーニング

studioRでは、出張トレーニングも承ってます

大人・子どものパーソナルトレーニング、子どもの室内・室外でのかけっこ指導、職場の同僚・家族・友人とのグループトレーニング、少年団や部活でのトレーニングなど、通うのが困難な方たちのために出張します

 

料金: パーソナル 大人60分8,000円 子ども5,600円

    グループ  大人60分10,000円 子ども7,000円(人数で割ります)

※交通費込での料金ですが、参加人数によるトレーナーの数、開催場所による駐車料金、札幌市外への出張など、別途料金をいただくこともあります




studioR

札幌市北区にあるパーソナルトレーニングスタジオ+コンディショニング= studioR

ダイエット、健康維持、運動能力向上、肩凝り・腰痛改善、効果的なトレーニング、、、

studioRでは、様々ある目的、目標、姿勢、体力など、あなたに合ったトレーニングを提供します

まずは、体験から始めてみませんか

さらに、studioRではストレッチやスポーツマッサージによる身体のコンディショニング・メンテナンスも提供します

トレーニングとコンディショニングであなたをサポート

料金のことなどご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい

 

営業時間

10:00~22:00 不定休 (電話によるご予約・お問い合わせは19:00までとなります)

予約制となりますので、お早めにお申し込み下さい